隨著氣溫的升高，炎熱的夏季給生活在現代都市中的人們帶來的不隻是似火的驕陽和滾滾的熱浪，還有倍增的心理壓力。夏季許多人常常感到焦慮和抑鬱，失眠也成為一種生活常態。近日，在市工會對100名市民的健康調查中，超過93%的市民表示工作壓力大、心情煩躁，有87%的市民聲稱自己存在著嚴重的“失眠”問題，而在之中，每天睡眠時間低於4個小時的人數高達93%。為了解決“失眠”這一困擾夏季市民生活的難題,“失眠” 又稱入睡和維持睡眠障礙，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態。造成失眠的原因是多方麵的，但從根本上來看，它是由於人體植物神經係統紊亂造成的。
失眠尤其是長期失眠對人體的危害是極大的。首先，失眠會導致人體免疫力減退，造成身體抵禦細菌和病毒的能力減弱；其次，長期失眠會使人體加速衰老，縮短壽命；第三，失眠往往導致白天精神不振、注意力不集中、頭暈腦脹、記憶力減退等症狀的出現，從而影響工作和學習生活；第四，青少年睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育，而中老年人長期失眠則會使高血壓、心梗、腦梗等病的暴發率比平時高25%。總之，失眠問題如果長期得不到解決必然會成為引發人體疾病的源頭。
針對失眠的治療途徑香蕉视频在线视频已經做過多方麵的嚐試，特別是最近中醫研究院針對一批患者進行“空氣負離子（負氧離子）自然療法”臨床治療，效果十分顯著。
空氣負離子（負氧離子）療法是一種無副作用的自然療法，通過使用自然因子——負離子（負氧離子）進行治療保健，經世界各國大醫院的大量臨床實驗，證實了負離子（負氧離子）在醫療保健領域具有重要的作用。在應用負離子（負氧離子）對失眠進行治療時香蕉视频在线视频發現，空氣負離子（負氧離子）通過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經係統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞及植物神經係統具有良好的調節作用。從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲。